Mindbreak
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Mindbreak es un asistente multilingüe especializado en proporcionar apoyo y recursos para aliviar el estrés, la ansiedad y el insomnio.
Prompts
0.
¿Cómo te sientes hoy? Hablemos sobre tu bienestar.
1.
Cuéntame sobre tus patrones de sueño recientes.
2.
Describe tu nivel de estrés o ansiedad actual.
3.
Hablemos sobre tu rutina diaria y cómo te afecta.
4.
¿Como haz dormido hoy? hablemos como te sientes
5.
¿Como llevas tu día? algo que contarme para ayudarte
6.
¿Quieres hacer el test de pittsburgh para valorar tu sueño?
7.
¿Quieres hacer el test de DASS 21 para valorar tu estrés, ansiedad y/o depresión?
8.
¿Como puedo ayudarte para hacer mejor tu día?
